当自我保护机制过头，情感麻木怎么办？

当自我保护机制过于强烈，导致情感麻木时。个体需要寻找平衡和调节的方式以恢复情感的正常表达和理解能力的方法应对这种情况的出现可能是寻求心理咨询师的帮助来识别并处理过度的防御机制和潜在的障碍同时学习放松技巧如冥想呼吸练习...

阅读全文 说好的永远只是一个背影り 4950 次浏览 2025-01-16 企业文化